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CONOCE A TU BEBÉ:

Desde El Nacimiento Hasta Los 6 Meses

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Tener un bebé es un momento muy emocionante. Aprender sobre el comportamiento del bebé puede ayudarte a entender sus necesidades.
Esta página web responde a las preguntas o dudas que puedas tener sobre el sueño, las señales y el llanto.

SUEÑO

Los despertares nocturnos pueden ser difíciles. La forma de dormir de los bebés es distinta a la de los adultos. Aprende cómo duermen los bebés.

SEÑALES

¿Te resulta difícil saber qué necesita tu bebé? Aprende cómo se comunica tu bebé contigo.

LLANTO

Los bebés lloran por distintos motivos, no solo porque tienen hambre. Conoce otras razones por las que lloran los bebés y cómo puedes calmarlos.

CONSEJO

ÚTIL

Tu bebé recién nacido se despertará con frecuencia. Su estómago es tan pequeño que necesita comer a menudo.

SUEÑO SALUDABLE PARA EL BEBÉ

Los despertares nocturnos pueden ser difíciles para los padres primerizos. Saber qué esperar te ayudará a sentirte más relajada y confiada.
El sueño de tu bebé: Qué esperar
Se supone que los bebés se despiertan por la noche. Es importante que el bebé despierte de noche para mantenerle saludable. Los bebés necesitan despertarse para alimentarse y para estar cómodos y seguros. Los médicos recomiendan acostar a los bebés boca arriba para dormir.
Patrones del sueño del bebé
Algunos bebés necesitan dormir más que otros. A medida que tu bebé crezca, su sueño cambiará y se volverá más predecible. Esto es lo que puedes esperar:
  • De recién nacido a la 6.a semana: El sueño de tu bebé será impredecible las primeras 6 semanas. Todavía se está acostumbrando al nuevo mundo que le rodea. Los recién nacidos duermen pocas horas de corrido y se despiertan muchas veces a lo largo del día y de la noche. Esto es algo normal y saludable para ellos.
  • De la 6.a a la 8.a semana: Es posible que tu bebé duerma más por la noche, ya que pasa más tiempo despierto durante el día. Que despierte por la noche sigue siendo normal y saludable.
  • Alrededor de los 3 meses: Por la noche, tu bebé dormirá más tiempo y se despertará con menos frecuencia.
  • Alrededor de los 6 meses: Tu bebé puede dormir hasta 6 horas de corrido.
Los bebés pueden tener épocas en las que se despiertan más a menudo debido a las etapas de crecimiento, enfermedades o cambios de rutina.
Dos formas en que duermen los bebés

Tu bebé necesita pasar por periodos de sueño ligero y profundo. Ambos tipos de sueño son importantes para la salud de tu bebé.

SUEÑO LIGERO

Los bebés necesitan tener un sueño ligero para que su cerebro crezca y se desarrolle. Los bebés sueñan durante el sueño ligero. Soñar es saludable para ellos.
Durante el sueño ligero, los bebés hacen lo siguiente:
  • Se mueven y hacen ruidos.
  • Tienen tics en el ojo, o abren y cierran los ojos rápidamente.
  • Respiran de forma lenta y rápida.
  • Sueñan.
  • Se despiertan con facilidad.

SUEÑO PROFUNDO

Los bebés necesitan entrar al sueño profundo para que su cerebro descanse.
Durante el sueño profundo, los bebés hacen lo siguiente:
  • No se mueven mucho.
  • Tienen los brazos y las piernas relajados y blandos.
  • Respiran de forma regular y constante.
  • Hacen movimientos de succión.
  • No se despiertan con facilidad.
Los recién nacidos tienen un sueño ligero al dormirse. Algunos pueden despertarse con facilidad si se les acuesta mientras están en el sueño ligero. Espera a ver señales de que tu bebé ya entró en el sueño profundo antes de acostarle.
Consejos para los padres somnolientos
Es de esperarse que los padres primerizos duerman menos. Durante unos meses, dormirás periodos cortos de entre 2 y 3 horas. Estos consejos NO harán que tu bebé duerma toda la noche, pero pueden ayudarte a TI a dormir unos minutos más. Los despertares nocturnos son importantes para la salud de tu bebé.

MANTÉN AL BEBÉ CERCA POR LA NOCHE

Los médicos recomiendan colocar la cuna o el moisés del bebé en la misma habitación durante los primeros meses. De esa manera, no tendrás que ir muy lejos cuando tu bebé se despierte.

MANTÉN LAS LUCES BAJAS

Si de noche mantienes las luces bajas mientras alimentas a tu bebé, le haces eructar o le cambias el pañal, podrás volver a dormirte más rápidamente. Sin embargo, NO te conviene tener poca luz si estás haciendo algo que requiere toda tu atención, como administrar medicamentos.

DUERME CUANDO DUERME TU BEBÉ

Aunque parezca imposible, intenta dormir cuando tu bebé lo hace. Incluso dormir 90 minutos pueden ayudarte a sentirte más descansada.

PIDE AYUDA

Cuidar de tu pequeño puede ser una tarea complicada. Pide ayuda a familiares y amigos en casa.

SEÑALES DEL BEBÉ

Tú y tu bebé crearán su propio idioma.
Los bebés usan su cuerpo y hacen ruidos para avisar a sus padres cuándo necesitan comer, aprender, jugar o descansar. A esto se lo denomina señales.
Entiende las señales de tu bebé

Los bebés nacen con la capacidad de comunicarse. Usan señales para mostrarle a los padres lo que necesitan.

Los recién nacidos aún están aprendiendo a controlar su cuerpo. A veces es difícil entender sus señales. Observar a tu bebé te ayudará a saber qué necesita.

Con la práctica, tu bebé mejorará dando señales y tú mejorarás respondiendo a ellas.

Si respondes de inmediato a las señales de tu bebé, aprenderán a comunicarse. Tu bebé sentirá la confianza de que su mundo es seguro y está protegido.

Cuando tu bebé tiene hambre
Hay que alimentar a menudo a los recién nacidos porque sus estómagos son muy pequeños. En comparación con los bebés mayores, hay más probabilidades de que los recién nacidos tengan hambre cuando lloran. Si observas y respondes a las señales de hambre, podrás evitar que llore en algunas ocasiones.

SEÑALES DE HAMBRE

Cuando tu bebé tiene hambre, puede hacer lo siguiente:

  • Mantener las manos cerca de su boca
  • Doblar los brazos y las piernas
  • Hacer ruidos de succión
  • Fruncir los labios
  • Buscar el pezón (por instinto)

SEÑALES DE SACIEDAD

Cuando tu bebé sienta saciedad, puede hacer lo siguiente:

  • Succionar más lento o dejar de succionar
  • Relajar las manos y los brazos
  • Alejarse del pezón
  • Apartarse
  • Dormirse

QUIERO ESTAR CERCA DE TI

A medida que tu recién nacido crezca, te resultará más fácil saber cuándo está preparado para interactuar, aprender o jugar. Es posible que haga lo siguiente:

  • Que tenga la cara y el cuerpo relajados
  • Que siga tu voz y tu cara
  • Que se estire hacia ti
  • Que te mire a la cara
  • Que levante la cabeza

NECESITO QUE ALGO CAMBIE

El aprendizaje es un trabajo difícil para los bebés y pueden cansarse rápidamente. Tu bebé te dará señales de que necesita que algo cambie. Es posible que haga lo siguiente:

  • Que mire hacia otro lado, se voltee o arquee la espalda
  • Que frunza el ceño o tenga los ojos vidriosos
  • Que tenga las manos, los brazos o las piernas rígidas
  • Que bostece o se duerma
Responder a las señales de inmediato, antes de que el bebé empiece a inquietarse, puede ayudarle a llorar menos.
¿Qué debo hacer si mi bebé necesita que algo cambie?
Cuando tu bebé te dé señales de que está abrumada, dale un respiro de lo que le rodea:
  • Aléjala o detén la actividad y acércala a tu cuerpo.
  • Cambia el ambiente. Las personas o los ruidos pueden molestar a los bebés. Aléjala del ruido y espera hasta que esté lista para interactuar de nuevo.
  • Acuéstala a dormir la siesta si está cansada. El tiempo de silencio es bueno para ambas.
  • Enséñales a los hermanos las señales del bebé. Muéstrales cómo la bebé les avisa cuando necesita un descanso.
Los recién nacidos también pueden ser sensibles a lo que ocurre en su interior. Algunos bebés pueden ponerse irritables cuando terminan de alimentarse. Ten paciencia, puede que necesite eructar, expulsar gases o hacer popó.

LLANTO DEL BEBÉ

A pesar de que es estresante oír llorar a un bebé, el llanto es normal en todos los bebés. Es una forma de comunicarse contigo.
Los bebés lloran por distintos motivos, no solo porque tienen hambre.

Lágrimas de bebé

El llanto puede ser muy estresante para los padres primerizos, pero es normal que el bebé llore. Es una forma importante en que los bebés comunican sus necesidades. A medida que tu bebé crezca, mejorará su forma de hacerte saber lo que necesita. A medida que vayas comprendiendo mejor las necesidades de tu bebé y respondiendo a ellas, llorará menos.
Al llorar, tu bebé puede estar diciéndote lo siguiente…
  • Necesito que algo cambie
  • Me gustaría tener un poco de tranquilidad
  • Necesito que me cambien el pañal
  • Necesito estar cerca tuyo
  • Tengo demasiado frío o demasiado calor
  • Necesito que me hagan eructar
  • Podría estar enfermo
  • Tengo hambre
  • Tengo miedo
  • Estoy cansado
Pasos para calmar a tu bebé cuando llora

A través del llanto, los bebés comunican distintas cosas. Usan el llanto para decirte que necesitan tu ayuda.
Cuando tu bebé llora:

1

Intenta averiguar el motivo del llanto

Por ejemplo:

  • ¿Necesita que le cambien el pañal?
  • ¿Tiene demasiado frío o demasiado calor?
  • ¿Está abrumado?
  • ¿Está cansado?
  • ¿Tiene hambre?
  • ¿Está incómodo?
Puede haber ocasiones en las que hayas revisado todo y tu bebé siga llorando. Cuando suceda esto:

2

Sostén a tu bebé cerca de ti

3

Repite la misma acción una y otra vez

Puedes probar una de las siguientes opciones:

  • Hablar o cantar en voz baja
  • Mecer con suavidad, balancear o arrullar al bebé
  • Masajear con suavidad su espalda, brazos y piernas
Calmar a tu bebé lleva tiempo. El secreto puede estar en mantener la misma acción durante varios minutos antes de probar algo diferente. Ten paciencia. Si tu bebé sigue llorando o se molesta más, prueba con alguna de las sugerencias anteriores.
Consejos para sobrellevar el llanto de tu bebé

Es posible que a tu bebé le tome un rato calmarse cuando llora.
Esto puede ser muy frustrante para los padres.

  • Pídele a un amigo o familiar que te ayude con el bebé para que puedas descansar.
  • Si empiezas a sentirte enfadada o abrumada, coloca a tu bebé en un lugar seguro y aléjate unos minutos para descansar.
  • Recuerda que los bebés lloran cada vez menos a medida que crecen.
  • Comunícate con el WIC o con tu médico si crees que tu bebé llora demasiado.
¡Felicidades!
Parte de la maravilla y la alegría de ser padre primerizo es ver el desarrollo de la personalidad de tu bebé. Tu bebé está creciendo y cambiando constantemente. En los meses siguientes, tu bebé aprenderá a girarse, sentarse, gatear y caminar. ¡Disfruta de todos los momentos que te esperan!
Adaptado con la autorización de California WIC y UC Davis Human Lactation Center:

California WIC. Conoce a tu bebé: Desde el nacimiento hasta los 6 meses. Fecha de acceso: 20 de febrero de 2025.

https://docs.wic.ca.gov/Content/Documents/NutritionHealth/Infants/GettingtoKnowYourBaby.pdf

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POSICIÓN ACOSTADA DE LADO

  1. Para el pecho derecho, recuéstese sobre el lado derecho con el bebé de frente a usted.
  2. Acerque al bebé. La boca del bebé debe estar a la altura del pezón.
  3. En esta posición, puede abrazar la espalda del bebé con el brazo izquierdo y apoyarse sobre el brazo derecho o sobre almohadas.
  4. Procure que no haya ropa de cama ni ropa suelta cerca del bebé.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si quiere descansar mientras el bebé come.
  • Si amamanta en la mitad de la noche.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CROSS-CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA CRUZADA

  1. Para el pecho derecho, use el brazo izquierdo para sostener la cabeza del bebé en su pecho derecho y el cuerpo del bebé hacia el lado izquierdo. Puede usar una almohada sobre el regazo para apoyar el brazo izquierdo.
  2. Coloque la mano izquierda con suavidad detrás de las orejas y el cuello del bebé, con el pulgar y el índice detrás de cada oreja y la palma entre los omóplatos del bebé. Gire el cuerpo del bebé hacia el suyo, de modo que se toquen las pancitas.
  3. Sosténgase el pecho como si apretara un sándwich. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  4. Cuando el bebé abra la boca, empuje suavemente la cabeza del bebé con la palma izquierda para ayudarlo a agarrarse. Recuerde mantener los dedos fuera del camino.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé es prematuro.
  • El bebé tiene una succión débil.
  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • El bebé necesita apoyo extra en la cabeza.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.

POSICIÓN DE FÚTBOL AMERICANO

  1. Para el pecho derecho, sostenga a su bebé mirando hacia arriba del lado derecho.
  2. Coloque la cabeza del bebé cerca del pezón derecho y apoye la espalda y las piernas de este debajo de su brazo derecho.
  3. Sostenga la nuca del bebé con la palma derecha. Puede usar una almohada debajo del brazo derecho para apoyar el peso del bebé.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Si le hicieron cesárea.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si tiene pezones planos o invertidos.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si amamanta a mellizos.
  • Si al bebé le gusta estar erguido para comer.
  • Si el bebé tiene reflujo.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
CRADLE HOLD

POSICIÓN DE CUNA

  1. Para el pecho derecho, acune al bebé con el brazo derecho. El lado izquierdo del bebé estará apoyado sobre su regazo, y lo tendrá de frente a la altura del pezón.
  2. La cabeza del bebé estará apoyada en su antebrazo derecho, con la espalda del bebé a lo largo de la cara interna de su brazo y la palma de la mano.
  3. Gire la pancita del bebé hacia la suya. La mano izquierda le quedará libre para sostener el pecho si es necesario. Puede usar almohadas para apoyar el brazo y el codo.
  4. Para protegerse la espalda, evite inclinarse hacia el bebé. Acerque al bebé hacia usted.
  5. Invierta los lados para el pecho izquierdo.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • El bebé necesita ayuda para agarrarse del pecho.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.
Laid-Back Hold

POSICIÓN INCLINADA HACIA ATRÁS

  1. Recuéstese sobre una almohada con la pancita del bebé en contacto con la suya y la cabeza del bebé a la altura del pecho. A algunas mamás les resulta cómodo estar sentadas en posición casi erguida. Otras prefieren inclinarse hacia atrás y quedar casi acostadas por completo.
  2. Puede colocar la mejilla del bebé cerca de su pecho o usar una mano para sostener el pecho cerca del bebé. Depende de lo que le resulte más cómodo a usted.
  3. El bebé encontrará el pezón, se agarrará y comenzará a succionar naturalmente.

Esta posición es útil en los siguientes casos:

  • Cuando colocan al bebé cerca de su pecho inmediatamente después del nacimiento.
  • Cuando tiene una bajada de leche fuerte.
  • Si tiene pechos grandes.
  • Si usted y su bebé se sienten cómodos en esta posición.